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燕窝怎么吃最养颜

时间:06-13 来源:常识知识 访问次数:76

燕窝怎么吃最美容养颜,这一问题可能很多人并不是很掌握,燕窝带有丰富多彩的营养成分,具备舒经活血化瘀、美容养颜的作用,它用餐也是有许多,能够制成冰糖燕窝,关键有燕窝、大枣、枸杞子、老冰糖等构成,最先自来水清理干净,随后用小水泡充足的時间,把燕窝泡发。下边让我们实际了解一下燕窝怎么吃最美容养颜。 燕窝养颜美容的食用方法冰糖燕窝原材料:大枣、枸杞子、老冰糖适当燕窝一盏。

作法:

1、自来水清洗一下放到碗里侵泡(6-8钟头)待燕窝基本打开,如果有细毛用医用镊子挑干净;

2、随后用力沿着纹路撕掉放进炖锅;

3、引入适当的矿泉水,以泡过燕窝1公分上下(水不超过7/10为宜);

4、一同添加红枣去核、枸杞子、老冰糖适当放入电炖锅炖30-40分钟就可以;

冰糖燕窝黄菊花冰粉原材料:燕窝2盏,干菊花8朵,老冰糖35g,水450Ml,吉利丁粉12g。

作法:

1、将燕窝、黄菊花、老冰糖、水放进炖锅中;

2、将蒸格摆进标准气压锅,放进适当的水,将炖锅放入标准气压锅(炖锅不盖上),用标准气压锅炖30分钟;口感添加老冰糖、大枣、纯蜂蜜这些调料就可以。

3、炖好的老冰糖黄菊花燕窝取下,趁着热添加吉利丁粉拌和至溶化(明确彻底溶化);

4、倒进磨具中,放进冷藏室至凝结。(我3度,一下子就凝结了,冰冰的很好吃)。

5、小技巧:吉利丁粉一定要溶化,要不然冰粉就没法凝结了。

三丝燕菜原材料:燕窝30克、熟鸡肉50克、熟火腿肉50克、发制平菇25克。

作法:

1、燕窝清洗涨发后,放鸡清汤上用文火蒸至软糯。

2、腿、香肠、平菇切条,加鸡清汤蒸15分鐘捞起来。

3、白汤煮沸,倒进燕菜碗中连烫2次捞起来。

4、腿丝、香肠丝、平菇丝分置瓷碗,上覆燕菜丝,浇入鸡清汤即成。

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